Séquencement du Yoga Intégral

14 cours exposant en détail la méthodologie du séquencement thématique du Yoga Intégral (postures, respirations, meditations) avec un fondement physiologique et énergétique. Formation approfondie la plus complète qu'il soit!

Yoga Intégral : Sadhana du matin / Avancé

8 séances de Yoga Intégral Avancé de 1h en live en Janvier - Février 2023, accessibles en replay pendant 1 an. 8 fiches avec les séquences constituées avec les cartes "Je pratique" de Yoga&Vedas vous permettront refaire les pratiques facilement.

Yoga Intégral : Sadhana du matin / Tous niveaux

8 séances de Yoga Intégral de 1h en live en Janvier - Février 2023 et en replay accessibles pendant 1 an. Les 8 fiches avec les séquences constituées avec les cartes "Je pratique" de Yoga&Vedas vous permettront refaire les pratiques facilement.

Merudaṇḍa : yogathérapie intégrale du dos

Série Yoga Intégral conçue pour la santé physique et énergétique de la colonne vertébrale : 4 cours de 1h30 en live 4 dimanches de Juin (disponibles en replay pendant 1 an) : exercices en mouvement, statiques, techniques respiratoires, visualisations

Devī Mā

Série Yoga Intégral spéciale pour la célébration dédiée la Mère Divine : 4 cours de 1h en live étalés sur 10 jours de Navaratri (disponibles en replay pendant 1 an) avec Devī namaskar, Devī asana et Annapourna stotram.

Yoga Intégral : Śiva liṅgaṁ / Equilibres

Série Yoga Intégral en 5 séances : 5 cours en live qui seront ensuite disponibles en replay pendant deux mois ainsi que 5 fiches des séquences constituées avec les cartes "Je pratique" de Yoga&Vedas

Yoga Intégral : Gaṇeś et 9 planètes

Formation Yoga Intégral en 10 séances : 10 cours en live qui seront ensuite disponibles en replay pendant deux mois ainsi que 10 fiches des séquences constituées avec les cartes "Je pratique" de Yoga&Vedas

Marathon de 10 semaines de Prana Vyayamas

Chaque semaine vous recevez 1 séquence vidéo enregistrée de 15 min avec des exercices respiratoires pour pratiquer pendant 7 jours. Ainsi pendant 10 semaines, ce qui vous permettra d'améliorer votre système respiratoire, nerveux et immunitaire.