Marathon de 10 semaines de Prana Vyayamas

Chaque semaine vous recevez 1 séquence vidéo enregistrée de 15 min avec des exercices respiratoires pour pratiquer pendant 7 jours. Ainsi pendant 10 semaines, ce qui vous permettra d'améliorer votre système respiratoire, nerveux et immunitaire.

Mantras guerriers de la Lumière

• - 5 sessions vidéo enregistrées de 45 min
• - 5 PDF avec les textes des mantras abordés
• - Apprendre des mantras en sanskrit
• - Purifier et transformer l'énergie autour

Histoire du Yoga

• - Formation certifiante
• - 18 cours vidéos enregistrés de 90min
• - 18 PDF
• - 9 tests
• - Concepts, maîtres, et méthodes clé du Yoga depuis son apparition à nos jours