Yoga&Vedas Formation en ligne

ANATOMIE :

Anatomie détaillée du cerveau, de la moelle épinière et du système nerveux périphérique, liens entre zones du cerveau, les nerfs et muscles / organes du corps).

PHYSIOLOGIE :

1. Mouvements et le fonctionnement du cervelet

2. Myokhines et cellules de Purkinje

3. Reflex, mouvements volontaires et automatisés

4. Cortisol et endorphines pendant l'activité physique 

5. Proprioception et interoception

6. Catégories des besoins innés dans le système nerveux et les méthodes de leur gestion

7. Metacognition et son entraînement 

8. Addictions à la dopamine et la detox hormonale 

9. Fonctionnement de la mémoire, son perfectionnement et entraînement 

10. Neurophysiologie du sommeil : sommeil profond et sommeil paradoxal, rôle des astrocytes et oligodendrocytes 

11. Hypocampe : la mémoire courte et la mémoire longue 

12. Neurophysiologie des hyperventilations et des rétentions du souffle

13. Stratégies de la gestion du stress et de thérapie des TDHA et Burn-out par les techniques respiratoires 

14. Relaxation et neurotransmetteur GABA

15. Chimie hormonale secrete pendant l'enfermement dans le noir

16. Neuroplasticité et les méthodes de sa stimulation  

17. Hormones du bonheur et des émotions négatives 

18. Théorie polyvagale et les méthodes de la stimulation du nerf vague 

ASANAS :

1. Apprentissage détaillé des alignements des postures d'équilibres simples et complexes : débout avec les variantes atypiques, équilibres sur les bras, inversions, équilibres accroupis

2. Création des transitions dans les séquences des équilibres

3. Séquencement des cours des équilibres : pratiques aussi bien de 2h que des blocs de 20min

4. Vinyasas d'équilibres

PRANAYAMA AVANCÉ : 

1. Différence entre prāṇa vyāyāmas et prāṇāyāma

2. Kumbhakas : antar, bahir, stambha

3. Variété des ratios, mesures et techniques

4. Augmentation de la tolérance hypercapnique et volume pulmonaire 

5. Manipulations abdominales

6. Bandhas et mudrās

7. Prāṇāyāma dans Haṭha-Pradīpikā, Gheraṇḍa saṃhitā et dans Yoga Sūtras 

TEXTES PHILOSOPHIQUES :

1. Kena Upaniṣad

2. Dṛg Dṛśya Viveka

3. Vivekacūḍāmaṇi (sélection des versets liés au fonctionnement du mental, de la conscience et de la cognition)

TECHNIQUES SUBTILES :

1. Antar mauna

2. Chidākāśa Dhāraṇā

3. MSRT (Mind Sound Resonance Technic) 

4. Tattva Śuddhi

5. Prāṇa Nidrā

6. Mudrā Nādānusandhāna

SANSKRIT : MANTRAS, ŚLOKAS, PROVERBES :

Tous les jours : apprentissage d'un verset ou quelques phrases en sanskrit avec la sagesse de Sanatana Dharma qui peuvent servir de citations ou références dans les ateliers ou programmes d'accompagnement 

NEURO-ART :

1. Dessins bilatéraux (avec deux mains en même temps)

2. Dessins avec le miroir 

3. Créations stimulants la coordination oculomotrice

4. Jeux basés sur le "brain yoga"

EXPÉRIENCE UNIQUE :

Une journée entière de Pratyāhāra : avec les yeux bandés, en silence et en jeun. 

PŪJĀ DE MAHĀ ŚIVARATRI :

C'est Śiva, le Yogi ultime, qui est le gouverneur de notre électricité du système nerveux, c'est à dire Śakti. Célébration traditionnelle de la Grande Nuit de Śiva à travers la cérémonie du feu sacré, les offrandes et les chants fera le pont entre la culture ancestrale de l'Inde et la compréhension du fonctionnement de notre système nerveux. 

1550€ : "early bird" avec l'inscription avant le 1er Septembre

1700€ : tarif basique avec l'inscription après le 1er Septembre

La partie pédagogique de 700€ correspondant exclusivement à la formation est réglée en France à Maitri à l'inscription. Maitri n'exerce pas le role d'accompagnateur touristique. 

La partie restante qui concerne le séjour en Inde est réglée à la société indienne Samaskar Wellbeing par virement international sur son compte indien.

Collaborateur officiel de Yoga&Vedas qui gère toutes les prestations touristiques de la Formation en Inde :

Samaskar Wellbeing Private Limited 

Numéro d'immatriculation : 

U74995KL2018PTC053833 

H.No : 36/182, Amritha Jyothi, Vengeri. P.O 

Calicut – 673010 Kerala

South India 

Email : [email protected]

A l'inscription chaque participant reçoit le contrat avec les conditions de participation qu'il doit signer. 

Les deux factures vous seront remis : une pour la partie française de la part de Yoga&Vedas et l'autre pour la partie indienne de la part de Samaskar Wellbeing.

LE TARIF GLOBAL COMPREND : 

1. Toutes les pratiques de Yoga intégral, les enseignements théoriques, les cours dispensés par Maitri pendant la Formation (y compris les cours préalables en ligne).

2. Manuel de la Formation

3. Accès aux formations en ligne :

"Sanatana Dharma appliqué au quotidien" (16h)

et "Anatomie et physiologie du système nerveux" (14h) 

4. 20 nuits au Centre Écologique avec la pension complète (chambre partagée à deux) : prestation proposé par Samaskar Wellbeing

LE TARIF GLOBAL NE COMPREND PAS : 

Vols : Europe - Chennai - Europe (600€-900€ en fonction de la date d'achat, plus tôt vous réservez vos vols, plus les prix seront intéressants)

Départ d'Europe le 7 Février : le programme commence le 8 Février à midi

Départ de Chennai le 28 Février : le programme se termine le 27 Février soir avec la cérémonie de clôture (s'il vous plait ne loupez pas la clôture, ne prenez pas de vol retour pour le 27 Février)

Votre visa (procédure en ligne) : 40€

Transferts de / à l'aéroport : 10€-40€ environ par trajet (en fonction des options partage / individuel)

Déplacements en tuk-tuks pendant les jours libres

Donations, cérémonies et pujas commandées dans les temples

Frais des achats personnels

*** Toutes ces informations sont donnés à titre indicatif, les participants organisent leur déplacements et visas de manière autonome