ŚABDAḤ : FORMATION DES PROFESSEURS DE MANTRA YOGA

1ère année : diplôme 300H / 2ème année : diplôme 500H


Formation donnant une vision complète du panorama des pratiques mantriques, fournissant multiples outils pour la sadhana personnelle et les atelier des mantras avec une approche sérieuse et traditionnelle, une guidance pour la prononciation et le chant juste, un apprentissage intense de plusieurs mantras et textes qui transforment la conscience et élèvent la vibration en nous et tout autour, une base de Sanskrit, multiples téchniques de relaxation, de thérapie, de concentration et de méditation sonore, versets à accompagner les gestes du quotidien, le chant védique, les pūjās (cérémonie tantrique avec des offrandes) et les havans (cérémonie tantrique du feu sacré), la création des yantras des forces divines. 


Tout ceci dans une structure rigoureuse d'enseignement avec des contrôles continus pendant 11 mois de la 1ère année et 11 mois de la 2ème année. 

Vous pouvez choisir de faire uniquement 1 an ou s'engager pour 2 ans. 

Cette formation est unique et sera très complémentaire à toute formation de Yoga et très enrichissante même pour ceux qui ont deja suivi des formation du "Yoga du son", "Sonothérapie", "Nada yoga" etc. 

CALENDRIER DE LA FORMATION

1ère année 


  • 10 Septembre 2026 - 14 Janvier 2027 : Histoire et philosophie : cours théoriques en ligne : 1 cours de 1h30 / un jeudi soir par mois (live ou replay) / 5 cours totalement 


  • 17 Septembre 2026 - 7 Janvier 2027 : Stotram et Mantra Partie 1 : cours en ligne avec les apprentissages des chants et des mantras (prononciation, chant, sens) : 3 cours de 1h30 / 3 jeudi soirs par mois (live ou replay) / 12 cours totalement


  • 20 Octobre 2026 - 10 Janvier 2027 : Sanskrit : cours en ligne d'apprentissage de l'alphabet Devanagari : 40 min chaque dimanche matin, avec petit devoir après chaque cours (live ou replay) / 10 cours totalement


  • 11 Février 2027 : Examen de Sanskrit (en ligne) le jour d'Anniversaire de Sarasvatī Devī, Vasant Pañcamī


  • 23 Février - 8 Mars 2027 : 2 semaines à Varanasi / Kashi / Benares avec les cours de Yoga, les sessions de Mantras, les cours de Sanskrit et les cours des Bhajans / Kirtans, les pèlerinages à travers les temples les plus anciens de l'Inde, les pujas et la célébration de 3 jours de Mahā Śivarātri


  • 1er Avril  - 17 Juin 2027 : Stotram et Mantras Partie 2 : cours en ligne avec les apprentissages des chants et des mantras (prononciation, chant, sens) : cours de 1h30 / chaque jeudi soir (live ou replay) / 12 cours totalement


  • 11 et 25 Avril, 23 Mai, 6 Juin 2027 : Sanskrit : cours en ligne d'apprentissage de l'alphabet Devanagari : 40 min dimanche matin, avec petit devoir après chaque cours (live ou replay) / 4 cours totalement


  • 1er - 8 Août 2027 : 8 jours à Devi Sadhana Forest en Ardèche avec les cours de Yoga, les sessions de Mantras,  les Bhajans / Kirtans, les pujas et le grand rituel aux 9 planètes. Examens finales (oraux et écrits). Remise des certificats de la première année.


2ème année 


  • 3 Septembre - 19 Décembre 2027 : Chant védique 1 : cours en ligne de 1h30 chaque dimanche matin, avec petit devoir après chaque cours (live ou replay) / 10 cours totalement 
  • 10 Février - 2028 : Mantras et stotras : cours en ligne de 1h30 chaque dimanche matin, avec petit devoir après chaque cours (live ou replay) / 10 cours totalement 



SYLLABUS DE LA FORMATION / 1ERE ANNEE

300h étalés sur 12 mois

FONDATION DU SANSKRIT : 

  • Varṇamālā 1 : apprentissage des lettres simples de l’alphabet devanāgarī
  • Varṇamālā 2 : apprentissage des lettres composées de l’alphabet devanāgarī) 
  • Maheshvara-sūtrāṇi : sonorités originelles du Sanskrit organisées en séquences  
  • Écriture et lecture simple en Sanskrit (en devanāgarī)
  • Sandhi principaux (les règles des liaisons à la jonction des mots)
  • Proverbes et expressions de sagesse en Sanskrit pour les professeurs de Yoga
  • Vocabulaire autour de 1000-1500 mots à travers les mantras, stotras et phrases étudiées (vocabulaire orienté vers le métier des professeurs de Yoga, coachs, thérapeutes) 



THEORIE, HISTOIRE, PHILOSOPHIE, NEUROSCIENCE : 

  • Systématisation et structure des textes sacrés (Vedas, Upaniṣads, Upavedas, Vedāṅgas, Purāṇas, Itihāsas, Prakaraṇa-granthas)
  • Etude détaillée de Māṇḍūkya Upaniṣad
  • 4 types du son et 4 états de la Conscience
  • Classification des mantras et d’autres formes des chants
  • Histoire et origines des diverses formes du chant en sanskrit
  • Histoire de Bhakti Yoga
  • Japa et ses formes 
  • Principes de mantra sādhana / upāsanā
  • Calendrier lunaire et moments energetiquement forts de l'année, de chaque mois, alertes aux moments lourds et non propices 
  • Le monde de la sagesse sanskrite : origines, principes et pouvoirs de cette langue
  • Cerveau et la formation de la parole
  • Mécanisme de la mémorisation 
  • Impact de Mantra Yoga sur les neurones et les réseaux neuronaux
  • Ondes cérébrales et pratiques sonores



MANTRAS ABORDÉS :

  • Bahir Matṛka nyāsa et Antar Matṛka nyāsa (mantra matrices) : technique tantrique traditionnelle se basant sur le Sanskrit, technique d’activation des points énergétiques dans le corps avec les lettres d’alphabet devanāgarī
  • Mahā Gayatri Mantra (Savitṛ Gāyatrī). Gāyatrī : le mètre de 24 syllabes. Origines védiques et pouraniques de Gāyatrī
  • Gāyatrīs des divinités : Gaṇapati Gāyatrī, Sarasvatī Gāyatrī, Agni Gāyatrī, Viṣṇu Gāyatrī, Lakṣmi Gāyatrī, Śiva Gāyatrī, Durgā Gāyatrī, Kālī Gāyatrī, Ramā Gāyatrī, Hanumān Gāyatrī, Kṛṣṇa Gāyatrī, Candra Gāyatrī 
  • Śanti mantras des Upaniṣads
  • Mantras fondamentaux des formes essentielles et Mūla mantras
  • Bīja mantras
  • Sons et les cakras
  • Sons et 5 éléments 
  • Mantras planétaires (upāya, mantra remèdes) 
  • Mantras des 8 directions pour la protection et purification d’espace 
  • Nitya-ślokas (versets pour accompagner des gestes du quotidien : moment de réveil, de douche, de repas, d'allumer une flamme, d'offrir un cadeau etc)




TEXTES ET CHANTS ABORDÉS : 

  • Gaṇeśa pañcaratnam
  • Guru stotram
  • Śārada stotram
  • Annapurṇa stotram
  • Mahā Lakṣmī aṣṭakam
  • Gopikā gīta
  • Kālabhairava stotram
  • Śiva Tāṇḍava stotram
  • Viśvanātha aṣṭakam
  • Liṅgāṣṭakam
  • Nirvāṇa ṣaṭkam
  • Kālikā aṣṭakam
  • Gaṅgā stotram
  • Madhurāṣṭakam
  • Śākambarī aṣṭakam
  • Āditya hṛdayam
  • Mahiṣāsuramardini stotram

BHAJANS ET KIRTANS AVEC PROFESSEUR INDIEN A VARANASI :

  • Bhajans et kirtans de Gaṇeśa, Durgā, Śiva, Kālī, Sarasvatī, Lakṣmī, Kṛṣṇa, Hanumān, Rrāma etc., facile à suivre qui vous prépareraient à l'animation de vos futurs cercles de chants
  • Possibilité de prendre des cours individuels ou en mini-groupes en plus des cours de la formation avec les professeurs indiens à Varanasi pour explorer l'harmonium, la flute ou les percutions 


EXERCICES :

  • Exercices pour la voix 
  • Vocalises accompagnés à l'harmonium avec le professeur de chant indien
  • Prāṇāyāma pour l'augmentation de la capacité respiratoire et gestion de la phonation 
  • Mukhāsanas (gymnastique pour le visage)
  • Likhita japa (écriture répétée des mantras en sanskrit) 
  • Rituel de simple Arati 


METHODOLOGIE ET L'ART DE TRANSMISSION DES MANTRAS :

  • Principes de la pratique personnelle des mantras
  • Principes de l’enseignement bienveillant et "non-sectaire" 
  • Étique du mantra sadhaka
  • Confiance en sa voix et developpement de la confiance chez les autres
  • Séquencement des ateliers des mantras
  • Enseigner des chants, des textes et des mantras en en "leadeur - coeur" 
  • Transmettre le charme du sanskrit

SYLLABUS DE LA FORMATION / 2ERE ANNEE

200h étalés sur 12 mois

CHANTS VEDIQUES ABORDÉS : 

  • Gaṇapati atharvaśīrṣam
  • Medhā-sūktam
  • Śrī-sūktam
  • Puruṣa-sūktam
  • Durgā-sūktam
  • Āyuṣya-sūktam
  • Bhāgya-sūktam



AṢṬOTTARAŚATA-NĀMĀVALĪ (DIVERS 108) ABORDÉS : 

  • Sarasvatī
  • Lakṣmī
  • Durgā
  • Kālī
  • Kṛṣṇa
  • Tulasī
  • Śiva
  • Dhanvantari
  • Rāma
  • Hanumān



MANTRATHERAPIE :

  • Āyur mantra
  • Mahamṛtyunjaya mantra (protocole spécial traditionnel avec l’intégration du nom / nakṣatra de la personne à guérir) 
  • Dhanvantari mantras
  • Technique de la résonance sonore et mentale (MSRT)
  • Mudrā Nadanusandhana (relaxation et méditation sonore) 
  • Virajā-mantra


PŪJĀ, HAVAN, ABHIṢEKAM : 

  • Etude de pūjā-pātrāṇi (vaisselle pour les rituels) 
  • Pūrvāṅga pūjā (purification du lieu, des objets, de celui qui réalise le rituel)
  • Saṅkalpa (intention spécifique en sanskrit)
  • Āvāhanam (invocation du prāṇa de la divinité)
  • Pañcopacāra pūjā (offrande des 5 éléments) 
  • Abhiṣekam (bain sacré de la divinité avec divers substances)
  • Ṣoḍaśopacāra-pūjā  (offrande des 16 éléments) 
  • Homa / Havan (rituel de feu réalisé avec la rigueur traditionnelle) 
  • Ārati (beau rituel d'offrande des  flammes) 
  • Udvāsanam  (retrait du prāṇa de la divinité)
  • Gṛha-praveśa-pūjā (simple rituel d'aménagement dans un nouveau espace personnel ou professionnel)
  • Digpālaka pūjā (rituel de pacification des directions d'espace) 
  • Navagraha pūjā (rituel de pacification des planètes) 
  • Kalaśa sthāpana pūjā (rituel d'installation du pot de plenitude utilisé pendant Navarātri et d'autres festivités de l'année yogique) 
  • Mudrā pūjā (offrande des gestes des mains)


YANTRAS : 

  • Neurophysiologie du yantra, comment le cerveau traite la cognition des formes géométriques  
  • Principe de géométrie sacrée dans la méditation selon Agamas
  • Yantras des 5 éléments 
  • Yantras des divinités de Sanātana Dharma
  • Yantras des 9 planètes 
  • Traçage des yantras sur le papier avec crayons, règle et compas
  • Utilisation des yantras dans un habitat, un espace de pratique, un cabinet de thérapeute 
  • Création des yantras au sol avec des poudres naturelles, des graines, des fleurs et la nourriture pour les utiliser dans les pujas (à ne pas confondre avec des mandalas éphémères) 


LE GRAND MANUEL DES MANTRAS

Ecrit par Maitri


Ouvrage qui expose en details les aspects théoriques et pratiques du Mantra Yoga et Mantra thérapie, paru chez l'Editions Guy Tredaniel en Aout 2022, sera le manuel principal de la formation. Toutefois le syllabus de la formation inclut plusieurs sujets  non traités dans "Le grand manuel des mantras". 


ŚABDAḤ : FORMATION DES PROFESSEURS DE MANTRA YOGA

1ère année : 300H / 2ème année : 500H


Formation donnant une vision complète du panorama des pratiques mantriques, fournissant multiples outils pour la sadhana personnelle et les atelier des mantras avec une approche sérieuse et traditionnelle, une guidance pour la prononciation et le chant juste, un apprentissage intense de plusieurs mantras et textes qui transforment la conscience et élèvent la vibration en nous et tout autour, une base de Sanskrit, multiples téchniques de relaxation, de thérapie, de concentration et de méditation sonore, versets à accompagner les gestes du quotidien, le chant védique, les pūjās (cérémonie tantrique avec des offrandes) et les havans (cérémonie tantrique du feu sacré), la création des yantras des forces divines. 


Tout ceci dans une structure rigoureuse d'enseignement avec des contrôles continus pendant 11 mois de la 1ère année et 11 mois de la 2ème année. 

Vous pouvez choisir de faire uniquement 1 an ou s'engager pour 2 ans. 

Cette formation est unique et sera très complémentaire à toute formation de Yoga et très enrichissante même pour ceux qui ont deja suivi des formation du "Yoga du son", "Sonothérapie", "Nada yoga" etc.