ŚABDAḤ : FORMATION DES PROFESSEURS DE MANTRA YOGA 200H


Formation donnant une vision complète du panorama des pratiques mantriques, fournissant multiples outils pour la sadhana personnelle et les atelier des mantras avec une approche sérieuse et traditionnelle, une guidance pour la prononciation et le chant juste, un apprentissage intense de plusieurs mantras qui transforment la conscience et élèvent la vibration en nous et tout autour, une base de Sanskrit, multiples téchniques de relaxation, de thérapie, de concentration et de méditation sonore. 


Tout ceci dans une structure rigoureuse d'enseignement avec des contrôles continus pendant 8 mois. Formation sera très complémentaire à toute formation de Yoga et très enrichissante même pour ceux qui ont deja suivi des formation du "Yoga du son", "Sonothérapie", "Nada yoga" etc. 

SYLABUS DE LA FORMATION

FONDATION DU SANSKRIT : 


  • Varṇamālā 1 : apprentissage des lettres simples de l’alphabet Sanskrit en devanāgarī
  • Matṛkas nyasa : technique tantrique traditionnelle d’activation des points énergétiques dans le corps avec les lettres d’alphabet Sanskrit
  • Varṇamālā 2 (apprentissage des lettres composées de l’alphabet Sanskrit en devanāgarī) 
  • Écriture et lecture en Sanskrit (en devanāgarī)
  • Vocabulaire autour de 1000-1300 mots



THEORIE, HISTOIRE ET PHILOSOPHIE : 


  • Concepte de la vibration
  • Le monde de la sagesse sanskrite : origines, principes et pouvoirs de cette langue
  • Histoire et origines des diverses formes du chant en sanskrit
  • 4 types du son et 4 états de la Conscience
  • Japa et shabda upasana 
  • Classification des mantras et d’autres formes 
  • Système de cchandas (mètres et rythmes)




TOUT SUR GĀYATRĪ MANTRAS :


  • Gāyatrī : le mètre de 24 syllabes
  • Origines védiques et pouraniques de Gāyatrī
  • Mahā Gāyatrī (Savitṛ Gāyatrī)
  • Gaṇapati Gāyatrī 
  • Sarasvatī Gāyatrī
  • Agni Gāyatrī 
  • Viṣṇu Gāyatrī 
  • Lakṣmi Gāyatrī 
  • Śiva Gāyatrī
  • Durgā Gāyatrī 
  • Kālī Gāyatrī 
  • Ramā Gāyatrī 
  • Hanumān Gāyatrī
  • Kṛṣṇa Gāyatrī

     



GĀYATRĪ HAVAN :


  • Protocol complexe de rituel tantrique traditionnel au feu (de durée de 1h)
  • Apprentissage des mantras et mise en pratique de tous les gestes du rituel

     




MANTRA UPAYA (REMEDES) :


  • Mantras planétaires
  • Mantras des 8 directions pour la protection et purification d’espace 




SCIENCE TANTRIQUE DES MANTRA SEMENCE :


  • Principes des bīja
  • Sons et les cakras
  • Sons et 5 éléments 




TEXTES A CHANTER :


  • Guru stotram
  • Śanti mantras des Upaniṣads
  • Sādhana pancakam
  • Annapurṇa stotram
  • 18 chapitres de Bhagavad Gītā




MANTRATHERAPIE :


  • Mṛtyunjaya mantra japa
  • Mahamṛtyunjaya mantra (protocole spécial traditionnel avec l’intégration du nom de la personne à guérir) 
  • Dhanvantari mantras
  • Technique de la résonance sonore et mentale (MSRT)
  • Nadanusandhana (relaxation et méditation sonore) 

     


EXERCICES :


  • Exercices pour la voix 
  • Vocalises
  • Prāṇāyāma



METHODOLOGIE ET L'ART DE TRANSMISSION DES MANTRAS :


  • Principes de la pratique personnelle des mantras
  • Principes de l’enseignement bienveillant et "non-sectaire" 
  • Étique du mantra sadhaka
  • Confiance en sa voix et developpement de la confiance chez les autres
  • Séquencement des ateliers des mantras
  • Exercices de placement et du perfectionnement de la voix
  • Mukhasanas (gymnastique pour le visage)
  • Enseigner des chants, des textes et des mantras en en "leadeur - coeur" 
  • Transmettre le charme du sanskrit

LE GRAND MANUEL DES MANTRAS

Ecrit par Maitri


Ouvrage qui expose en details les aspects théoriques et pratiques du Mantra Yoga et Mantra thérapie, paru chez l'Editions Guy Tredaniel en Aout 2022, sera le manuel principal de la formation. Toutefois le syllabus de la formation inclut plusieurs sujets  non traités dans "Le grand manuel des mantras". 


MAITRI

PLUS DE 10 ANS DE SADHANA ET D'ENSEIGNEMENT

Fondatrice de Yoga&Vedas, Maitri est une yogini engagée sur le chemin de Sanātana Dharma. Depuis ses premières formations de Yoga Intégral avec Yogi Viśvketu / Akhanda Yoga en Inde (200h et 300h), Maitri propose toujours des pratiques qui incorporent plusieurs outils en plus des postures.

Elle a approfondi sa compréhension avec la formation en Yogathérapie Intégrale avec Ācārya Saji / Vashishta Yoga research Fondation (Inde), avec les modules de formation de Simon Borg-Oliver (Australie) et avec Dmitri Demin (Russie).

Maitri avance sur le chemin du Yoga également grâce aux formations et sadhanas proposées à Amritapuri, où elle suit les enseignements de son Maitre spirituel, Mata Amritanandamayi Devi (Amma), à l'Institut de Kaivalya Dhama et à l'ashram de Mission Chinmayananda, où elle réside actuellement dans le cadre d'un cursus de 1 an en recevant les précieux enseignements du Vedanta, du Mantra Yoga et du Tantra de Swami Sharadananda.

Inspirée par ses maîtres très exigeants, Maitri tient à partager les enseignements et les pratiques authentiques et encourage les yogis  à développer leur sadhana du Yoga Intégral personnelle.