SARASVATĪ : 108 MANTRAS ET EXERCICES POUR LA VOIX

Formation certifiante sur 4 sessions (en vidéos enregistrées)

Cette formation vise 3 objectifs :

1. Vous donner les outils pour améliorer votre voix et vous donner une aisance d'expression parlée.

2. Vous transmettre la manière traditionnelle de l'invocation du principe / énergie qui est en charge de l'expression, de l'apprentissage, de la memoire, de la créativité, du chant et des pratiques des mantras.

3. Apprendre tout (ou presque) sur l'archetype de Sarasvatī et le fonctionnement de la Vibration à travers nous et ce monde.


Cette formation "Sarasvatī : 108 mantras et exercices pour la voix" est accréditée par Yoga Alliance YACEP et vous donne 8 heures de formation continue qui peuvent être ajoutés à vos heures de formation professionnelle. Les points sont ajoutés uniquement après l'achèvement de toutes les sessions et l'examen par l'enregistrement audio.

Yoga Alliance YACEP - Formation certifiante - Yoga&Vedas

TARIF : 36€

Avec l'accès illimité aux cours et matériaux de la formation pendant 1 an à partir de la date d'inscription.

CHAQUE SESSIONDE 2h-2h15 EST COMPOSÉE DE :

  • 15 min d'exercices respiratoires et mouvements spécifiques pour les épaules et la cage thoracique

  • 15 min d'exercices pour la voix (il ne s'agit pas d'exercices musicaux mais du travail avec la voix parlée)

  • 1h d'étude des 108 noms de Sarasvatī (27 mantras par cours / prononciations et du symbolisme)

  • 30 min de récitation des mantras appris

APRÈS LA FORMATION VOUS OBTENEZ LES OUTILS SUIVANTS :

  • 2 séquences d'exercices

    Deux routines d'exercices (mouvements, respiration, sons) de 15-20 min qui activent la circulation pranique et sanguine dans l'appareil vocal et la poitrine et vous permettront d'apprécier votre voix et de vous sentir plus à l'aise dans l'expression parlée et chantée.

  • Sadhana de 108 noms de Sarasvatī

    Une fois bien apprise, cette pratique vous prendra 5-10 min par jour mais sera un moyen puissant de connexion intérieure aux principes du Sacré. Cette pratique est entre-autre un moyen d'avancer dans votre navigation dans l'océan du Sanskrit.

  • Céremonie à Sarasvatī, que vous pouvez partager

    Ceux qui passeront l'examen par l'enregistrement sonore seront encouragés de partager la pratique de 108 de Sarasvatī et de réunir les amis ou élèves de yoga autour de la belle cérémonie dédiée à l'archétype de Sarasvatī.

VOTRE FORMATRICE MAITRI

Maitri Baraz - Votre Formatrice Yoga&Vedas

Passionnée par l’histoire des civilisations et la philosophie depuis 20 ans et engagée sur le chemin du Yoga depuis 10 ans, Maitri est heureuse de vous accompagner dans cette traversée. 

Diplômée en tant qu’historienne d’art par l’Académie des Beaux-Arts de Kiev (Ukraine) et l’École du Louvre de Paris, et depuis 2012 résidant entre l'Inde et la France, elle partage avec générosité tout ce qu'elle a pu apprendre auprès des maitres indiens et des chercheurs occidentaux. 

Maitri reconnait le Mantra Yoga comme sa voie principale et il lui tient à coeur de transmettre les mantras qu'elle pratique régulièrement depuis plusieurs années. 

Depuis 4 ans, Maitri enseigne le Mantra Yoga dans les stages et formations en Inde et en France, et ce programme inédit dédié à Sarasvatī est une manière de rendre hommage et exprimer l'émerveillement devant le principe universel de la Vibration spirituelle.