PŪRṆA ŚUDDHI OU LA DETOX YOGIQUE

6 cours de 2h30 - 3h30


Le chemin du Yoga consiste à relever le défi d’élévation de la conscience individuelle. Allant loin au-delà d’un simple bien-être la purification intégrale yogique se déploie à travers plusieurs registres. 


Dans le 6ème chapitre de Bhagavad Gītā (Dhyāna Yoga) ainsi que le 14ème (Guṇa Traya Vibhāga Yoga), Arjuna reçoit les indications pointues à ce sujet de la part de Kṛṣṇa.


Dans le traité fondamental Yoga Sūtra de Patañjali, il est dit que l’un des principes des Nyamas à respecter est Śauca ce qui signifie en sanscrit la propreté, la pureté, l’absence de stagnation. Dans le Yoga cette notion est toujours vu dans la perspective :


-    du corps 

-    de la parole

-    de l’énergie

-    du mental 


Les textes yogiques plus tardifs Haṭha Pradīpikā et Gheraṇḍa saṃhitā donnent de nombreux détails techniques sur les Ṣaṭkarma (6 familles des purifications yogiques) en affirmant que ce sont ces pratiques qui permettent s’installer dans Śauca de Patañjali. 


L’exploration des textes ancestraux serait incomplète sans la science moderne et la considération des points de vue médicaux et scientifiques. 


Rejoignez cette formation pour s'immerger dans la richesse des méthodes de purifications et changer votre vibration ainsi que l’atmosphère autour ! 

TARIF : 54€

Avec l'accès illimité aux cours et matériaux de la formation à vie

PROGRAMME

  • COURS 1 / DURÉE : 2h36min

    Introduction dans la notion de propreté : Śauca / Śuddhi / Prokṣānam dans Yoga Sūtra de Patañjali, Bhagavad Gītā : - Śārīra Śuddhi (pureté du corps) - Vac Śuddhi (pureté de la parole) - Prāṇa Śuddhi (pureté de l’énergie) - Citta Śuddhi (pureté des pensées). Le système de Ṣaṭkarma (6 familles des purifications yogiques), étude des versets de Haṭha Pradīpikā. Durée : 2h36min

  • COURS 2 / DURÉE : 2h38min

    Kapālabhāti : massage du cerveau. Sūtra Neti, Jal Neti, Nasya : purification des voix nasales. Vamana Dhauti : vomissement thérapeutique. Agnisāra Dhauti : barattage du ventre.

  • COURS 3 / DURÉE : 2h38min

    Śaṅkha Prakṣālana : purge yogique à l'eau salée et régime de recuperation. Basti à travers différents types de lavements : recettes, précautions et conseils.

  • COURS 4 / DURÉE : 2h29min

    Pañcakarma (cure ayurvédique) : mythes et faux chemins à éviter. Supervision des carences, prévention de l’anémie et du syndrome de fatigue chronique. Prendre soin du foie, notre usine de détoxification.

  • COURS 5 / DURÉE : 3h06min

    Jeûnes de santé et vratam spirituels. Mono-diètes, jus, jeûnes intermittents, jeûnes courts et longs, jeûnes secs.

  • COURS 6 / DURÉE : 3h43min

    Purification de la parole et purification par les mantras. Autres purifications énergétiques. Trāṭaka : purification des yeux et du mental par la fixation du regard. Technique guidée de Prāna Nidrā.

FORMATION CONTIENT

  • 6 COURS VIDEO

  • 6 PDF (VOCABULAIRE, ILLUSTRATIONS, SCHEMAS, CITATIONS)

  • BONUS